ランニングを継続すると、走れる距離が延びたり速く走れたりと成長を実感できモチベーションとなります。しかし、単にランニングを行っているだけではいずれ成長が止まります。必要なノウハウやトレーニング方法・理論を実践することが競技力向上には不可欠です。

当ランニングチームでは、動きづくりによる適正なフォームの習得とラントレーニングを行います。走り初めの初心者から競技力向上を目指す上級者まで、クラス分けと特性を把握することで個々に合ったトレーニングが可能です。経験・実績豊富なスタッフがサポートします。

現在、東京・横浜・大阪・鹿児島に拠点があります。「最近伸び悩んでいる」「トレーニングのやり方が分からない」「自己ベストを更新したい」「今のレベルでチームに入れるか不安」といった様々な思いを持っている方、どなたでもご参加いただけます。皆さんにお会いできるのを楽しみにしております。

RDC RUN CLUB 代表八木 勇樹